Ter o controle na mão

Quem está no comando da sua história?

 

Você se sente, verdadeiramente responsável por tudo o que acontece a sua vida ou ainda fica procurando culpados????

 

Se você ainda está na segunda opção, seja para o que for, ganhar dinheiro, ter bons relacionamento, estudar, emagrecer, não importa!!! O que importa é que tudo o que acontece na nossa vida é resultado de ações e atitudes que desenvolvemos no nosso dia a dia.

 

E, enquanto não tivermos plena consciência dessa realidade e da verdadeira responsabilidade, as coisas não mudam.

 

Quer ver como hábitos simples, podem mudar o rumo da história?

 

Melhoria contínua

 

Você se sente confortável aprendendo coisas novas, gosta de atividades que te desafiem, aprende novos caminhos, conversa com desconhecidos?

 

Essas são atitudes extremamente difíceis para pessoas medianas, pessoas que se contentam em fazer o que tem que ser feito.

 

Se você quer estar fora da curva e assumir o comando, o primeiro passo é desenvolver o Mindset de Crescimento.

 

O que é Mindset de Crescimento?

 

Todos nós, de uma forma ou de outra possuímos Mindset fixo e de crescimento. O fixo está ligado a segurança, à zona de conforto, ao medo de se arriscar, expor errar. Já o Minsdset de crescimento, aparece quando nos desafiamos a ir mais longe, sem medo do ridículo.

 

Sabe uma criança quando está aprendendo a andar? Quantas vezes ela cai e se levanta? E até da risada por não estar conseguindo, mas não desiste. Acontece, que a criança não está se importando com os julgamentos que possam vir, ela só sabe que quer andar.

 

A medida que vamos crescendo, começamos a ouvir diversas críticas e julgamentos, tanto de outras pessoas, como de nós mesmo, o que torna o medo de errar o nosso maior sabotador e limitador.

 

 

Como assumir o comando?

 

Só existe uma pessoa capaz de decidir qual o Mindset que vai guiar a sua vida, você mesmo!! Toda vez que nos deixamos levar pelo medo de errar, pela dúvida, pela vergonha de não conseguir, estamos alimentando o nosso sabotador e enaltecendo o nosso Mindset fixo e com ele vamos ficando estagnados. Culpando os outros pela nossa própria sorte.

 

Você já ouviu a frase, “Errar é Humano!”? Pois é, sabe quantas vezes Thomas Edson errou antes de conseguir fazer com que a lâmpada acendesse? E quantas vezes Santos Dummont despencou até fazer o 14 Bis levantar voo? Inúmeras vezes. Agora, imagine se eles tivessem medo de errar, medo do ridículo?

 

Não adianta correr, para assumir o controle ter resultados diferentes é preciso assumir riscos e colocar o seu sabotador para correr.

 

Exercício para Assumir o Controle

 

Segundo Carol Dweck no livro “Mindset: A Nova Psicologia do Sucesso”, existem alguns exercícios de confronto que podemos e devemos fazer para minimizar os efeitos do nosso Mindset fixo. Vamos a eles:

 

  1. Entenda quando o Mindset fixo aparece?

Quais são os momentos que você costuma sentir medo, receio, incapaz de dar o próximo passo?

 

  1. Quais os gatilhos que te lembram disso?

O que, geralmente ocorre para que você passe a agir desta forma? Que padrões, memórias ou sentimentos estão ligados a ele?

 

  1. Quais são os seus sabotadores? Dê um nome para ele.

Personalize este sabotador, dê um nome para ele.

 

  1. Quando o seu sabotador aparece, quais as frases que ele te fala?

O que ele costuma falar no seu ouvido que o incomoda tanto a ponto de desistir?

 

  1. Reescreva essas frases com Mindset de crescimento! Como você pode confrontar o seu sabotador interno?

 

O nosso cérebro prefere viver sem riscos e totalmente estável. E é por isso que os sabotadores chegam, para nos “proteger”.

Porém, para eliminar qualquer tipo de sabotador:

Agradeça pelas críticas, e reverta para algo positivo.

É como se fosse… “obrigado por compartilhar, mas aqui é comigo mesmo”.

Fazendo isso, automaticamente além de reverter os pensamentos negativos, você também aprimora os seus resultados e cumpre qualquer meta!

É simples, aplique e você verá que realmente não tem como ser negativista nem ter Mindset fixo com essa ferramenta.

 

 

Poder do Pensamento

 

Ao trabalharmos na busca do desenvolvimento do Mindset de crescimento, ficamos mais atentos à qualidade dos nossos pensamentos.

 

Usando o poder do pensamento positivo, conseguimos canalizar a melhor energia para suas metas, mudando suas ações e melhorando os seus resultados na busca do crescimento.

 

Lembre-se, no dia que você para de crescer, você começa a morrer!!!

 

Quer saber mais??? Veja mais conteúdos no site Empreenda Consultoria ou Me chama no whats.

 

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Te vejo na próxima semana.

 

Tais F. Gaspar de Araújo

Master Coach, Consultora e Treinadora

Empreenda Consultoria

 

Quem sou eu:

Apaixonada pelo espírito empreendedor que contribui para o desenvolvimento do país.

Em 2005, Taís fundou a Empreenda Consultoria, empresa especializada em Consultoria e treinamento empresarial, realizando trabalhos nas áreas de Desenvolvimento Organizacional, Desenvolvimento Humano, Coaching, Planejamento Empresarial e Elaboração de Projetos de financiamento.

Master Coach, Consultora e treinadora de líderes empreendedores.

Formada em Administração e especialista em Gestão Estratégica e qualidade.

Mais de 15 anos de experiência atuando junto à empresários de micro e pequenas empresas na busca do crescimento do negócio e desenvolvimento organizacional, pessoal e social.

 

Visite o perfil @taisgasparcoach

 

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